SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podsumowanie roku

  • [...] Tusk deklarował wielokrotnie pragnienie budowy profesjonalnych służb specjalnych, w przeciwieństwie do „harcerzy", których ośmieszano jako fundament nowych służb specjalnych Rzeczypospolitej. Piątkowe osiągnięcie SKW to kolejne podsumowanie „osiągnięć" premiera i wartości jego deklaracji i rzeczywistego sensu jego „dzieł". Zbigniew Girzyński

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-12-11 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iBRoss / Dziennik "Już czuje sie WIELKI"

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich serdecznie. Zdecydowałem się na prowadzenie dziennika treningowego aby zwiększyć motywacje oraz móc na bieżąco otrzymywać cenne rady bardziej doświadczonych ludzi. O mnie Trenuje sporty walki (MMA, BJJ, SF) z przerwami od ok 2,5 roku. Ponieważ w moim klubie w wakacje treningi są wakacyjne czyli po prostu luźne, w większości je [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-07-11 08:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - smak - zapach - ogólne odczucia 9. Opinie umieszczamy w tym temacie oraz na stronie sklepu SFD pod danym produktem. Na stronie sklepu proszę jedynie napisać krótkie podsumowanie ze względu na ograniczoną ilość znaków. 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie, bierze suple na własne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2019-12-30 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarro6 - Dziennik / Domator FWB + Technika piłkarska

    Temat
    Trening dla początkujących

    Szukając motywacji do treningu stwierdziłem, że założenie dziennika na forum będzie doskonałym pomysłem. Mogę rozliczać się z moich postanowień, wiedząc że brak ciągłości w treningu może spotkać się z solidnym wjazdem na ambicję od starych wyjadaczy. Jeżeli przestanę trenować bez podawania naprawdę konkretnej przyczyny, proszę abyście mnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-05-01 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IDEA: Otwarte Mistrzostwa Mazowsza wpisały się w kalendarz startowy Grapplerów z całej Polski jako ostatni turniej w sezonie. Jest to swego rodzaju zamknięcie sezonu i podsumowanie ciężkiej pracy przez ostatnie 10 miesięcy. Ostatnia konfrontacja przed okresem roztrenowania i odpoczynku oraz dobry motywator do ciężkiej pracy na następny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-06-04 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: podsumowanie 2021 roku

    Temat
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/IOon5mn.jpg UFC: podsumowanie 2021 roku Wraz ze zbliżającym się końcem 2021 roku, organizacja UFC opublikowała materiały wideo przedstawiające najbardziej pamiętne momenty roku w kilku kategoriach. Przegląd 2021 roku | Część 1 https://youtu.be/LznvIElmhAI Najlepsze momenty z ceremonii ważenia w 2021 roku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2021-12-27 13:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscular Development Styczeń-Luty 2013

    Temat
    Muscular Development

    [...] Nowy numer MD do kupienia w kioskach 4 stycznia! Pierwsze wydanie Muscular Development w 2013 to przede wszystkim obszerne podsumowanie drugiej częśći sezonu jesiennego. Sami zobaczcie gdzie była nasza ekipa: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2013-01-02 08:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Bengazi

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Witam! Na dobry start opowiem co nieco o sobie. Jestem Marcin mam 20 lat, w tym roku kończę Technikum Elektryczne, w zawodzie Informatyk. Generalnie jestem zaj**iście wielkim leniem%-), i zawsze obiecuje sobie, że dopilnuje żeby poprawić swoją sylwetkę i kończyło się sami wiecie jak. W tym roku, postanowiłem, że koniec z tym, koniec wyglądania jak [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 10441 Data: 2014-01-06 23:02:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] EvulOne1/ Pierwsza redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w okolicach 84kg do stycznia 2015 dobiłem jakies 89 kg i 96 w pasie co przy 174 wygladalo komicznie. http://imageshack.com/a/img540/3807/lO84EW.jpg Obecne wymiary: Waga 87,5 Pas 90 Biceps 38 Reszty nie mierzyłem zrobie to po pierwszym miesiacu czyli około 3 Kwietnia i postaram sie co miesiac lub dwa w zaleznosci od efektow robic podsumowanie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2015-03-29 18:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny mile widziane porady;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas treningów używam napoju izotonicznego vital maxu z racji wydajności z litra za 42 zł wychodzi 60l napoju działanie ok nie zauważyłem nic co mogło by niepokoić teraz podsumowanie białko spożyte w ciągu dnia 142g tłuszcze 95g węgle 217 kcal 2296 1. białka mało, aczkolwiek myślę że 2g na kg/mc starczy biorąc pod uwagę moją masę na zawody [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2012-02-28 15:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuje pomocy w poprawieniu diety którą ułozyłem. Dieta na redukcje. 1. Chce wrzucić jakieś warzywa tylko nie wiem jakie i do którego posiłku. 2. Pracuję na 3 zmiany i chciałbym żeby ktoś napisał mi jak mam poprzestawiać te posiłki żeby mógł wykonać w pełni sprawny trening siłowy w godzinach porannych. 3. Nie za bardzo sie orientuje w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-05-19 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna Dieta BEZ WEGLOWODANOWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynnikow ujemnych, na basenie i halowce nie mialem zadnych spadkow kondycji i wytrzymalosci, na silowni tez bez zmian sila nie poleciala trening szedl tak jak mial isc. Na podsumowanie dodam ze jestem zadowolony z mojego wyboru i jak to przy osiaganiu zamierzonego celu samopoczucie dopisuje, nie mam zamiaru rezygnowac z tej diety, tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test na słodko NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zbrylić ale to nie wpływa na jej działanie) 9. Opinie umieszczamy w tym temacie oraz na stronie sklepu SFD pod danym produktem ( w przypadku sklepu proszę umieścić krótkie podsumowanie ze względu na ograniczenia wynikające z ilości znaków) 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie, bierze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2017-08-27 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****PODSUMOWANIE KONKURSU „PRZEMIANA SYLWETKI 2013”**** Na wstępie chciałabym bardzo podziękować Izie za poświęcony czas, rady i cierpliwość. Przez te pół roku, zwłaszcza te 3 miesiące osiągnęłam więcej niż kiedykolwiek. Brakuje słów na wyrażenie wdzięczności. Jesteś WIELKA!! Dziękuję także współuczestniczkom};-), wspierającym i zaglądającym. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2013-06-22 12:25:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juz jutro w nocy z piatku na sobote naszego czasu ruszaja najbardziej oczekiwane zawody roku. Dzisiaj odbedzie sie konferencja prasowa z ktorej zapewne bedzie sporo fotek oraz spotkania z kulturystami gdzie fani moga zrobic sobie fotki z zawodnikami jak i dostac autografy. A w nocy z soboty na niedziele odbeda sie najbardziej oczekiwane finaly! [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE 175 cm , 69 kg - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , ćwiczę już około roku , celem była strata wagi , no i się udało z 80kg na 69kg , głównie skupiałem się na bieganiu , ćwiczenia siłowe traktowałem okazyjnie . Od kilku miesięcy zacząłem skupiać się tylko i wyłącznie na ćwiczeniach lecz z marnym skutkiem , prócz zwiększenia siły nic więcej nie widać . Jestem dosyć szczupły i wąski w barkach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-03-11 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , chciał bym z góry wszystkim podziękować za udzielenie mi pomocy i wszelkich cennych informacji i wskazówek. Staż zacząłem cwiczyć jak byłem przed ukończeniem 17 lat ćwiczyłem 3 lata teraz miałem prawie 2,5 roku przerwy i daje teraz od nowa już pół roku bez przerwy Karol 23 l. Wzrost 194 Waga 95 Biceps 41 pas 93 udo nie wiem , ćwiczę na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-08-11 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Michalak - podsumowanie Arnold Clasic 2016

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PODSUMOWANIE ARNOLD CLASSIC USA 2016 DWA ZWYCIĘSTWA NASZYCH REPREZENTANTÓW! Andrzej Michalak: Trudno było się tego spodziewać, ale walka na scenach w Columbus potoczyła się niezwykle korzystnie dla naszych zawodników. To, że mistrz Europy Hubert Kulczyński będzie jednym z faworytów w walce o „złoto” w kulturystyce klasycznej, było dość oczywiste. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2016-03-06 16:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SYSTEM TRENINGOWY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! wiek: 24 lata wzrost: 178 cm waga: 89 kg staż: od 17 roku życia z przerwami, od sierpnia do teraz regularnie 3x w tyg.(siłownia) jestem po 2 planach treningowych. sporty: bieganie, triathlon(przygotowania), siłownia, siatkówka cel: osiągnięcie możliwie niskiej wagi przy rozwinięciu muskulatury, po prostu być FIT!;) Jak widać z powyższych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-10-29 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bagno w PZJudo

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Te dwie imprezy stanowiły doskonałą okazje do podsumowania dotychczasowego dorobku obu szkoleniowców. "Po igrzyskach olimpijskich w Atenach w 2004 roku nadeszła pora na podsumowanie. W ostatnim okresie ekipa judoków, prowadzona przez Mariana Tałaja i zespół zawodniczek trenera Jerzego Dodziana, po olimpiadzie znalazły się w odmiennych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2006-07-02 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)